今週の注目

「くらしの防災ノート」vol.6ポリ袋でつくるサラダとおやつ

ものをたいせつにするマーケット（３９話）

手羽先の旨みがじゅわっと「大根と手羽先のやわらか煮」

「くらしの防災ノート」vol.5・ポリ袋でつくるごはんとパスタ

なつかしのきゅうり

調理の方法がわかりやすいように記載しました。(ＣＯ・ＯＰ具だくさん茶碗むし　200ｇ×2個)

ツナ缶でかんたん！ 「中華風炊き込みご飯」

はじめての、とかいへ（３８話）

ミートストックとたっぷり野菜の「ホットサンド」

使用している食塩の量を減らしました。

しんどくない♫時短ポテサラ

“産地指定”の安心を添えた 「九州の芋けんぴ」