普段からぜひ練習しておいていただきたいのが、災害時の食事づくりです。ポリ袋を使った調理法は水の節約になる上に、具材や味付けなどのアレンジも簡単。やり方さえマスターしておけば、災害時だけでなく、普段の食事づくりでも活躍しますよ。